Leer 30 minutos al día alarga la vida

Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Yale, las personas que leen mucho pueden llegar a vivir hasta dos años que aquellas que no lo hacen nunca.

Leer 30 minutos al día alarga la vida

Leer es un buen sustituto de las medicinas, según este estudio leer afecta a nuestra salud y alarga la vida. ¡Es una buenísima noticia!

El estudio se ha realizado entre 3.635 personas mayores de 50 años. Y durante 12 años se ha estudiado el comportamiento de estos individuos que han sido divididos en tres grupos:

• Los que no leen nada
• Los que leen a diario
• Los que leen unas horas  la semana

Pues el resultado indica que aquellos que leen con mucha más frecuencia tienen hasta un 23% de posibilidades menos de fallecer que el resto de personas.

Con solo 30 minutos cada día se consiguen resultados sorprendentes.

Te dejo una lista con varios ebooks por si te apetece ponerte a leer ahora mismo.

• La Isla de Elisabeth Benavent
• ¡Y yo en zapatillas! de Luna González
• La lista de Olivia de Neira
• Érase una vez en Londres  de Laura Maqueda

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