Las propiedades y beneficios del te

Hace unos días nos escribió un amigo de Tendencias Callejeras preguntado sobre los beneficios del te en relación al artículo ¿Qué es el Kombucha? Así que me he puesto manos a la obra para compartir con el resto de la comunidad cuales son los beneficios del té que debes.

Los beneficios del te verde

El té verde se considera como «una medicina completamente natural». Entre sus propiedades destacan:

• Un gran antioxidante lo cual hace que el proceso de envejecimiento se vaya retrasando.
• Ayuda a eliminar los líquidos del organismo.
• Es un buen aliado para las personas que quieran perder peso.
• Gracias a los minerales de su composición, a las vitaminas y al flúor refuerza el sistema inmunitario haciendo que sea menos propenso a tener virus o infecciones.

Las propiedades del te negro

El té negro es el más popular gracias a su sabor y a sus propiedades:

• Es antioxidante
• Es saciante
• Es bajo en calorías
• Es perfecto para el estómago.

Los beneficios del te blanco

La demanda del té blanco ha ido en aumento durante la ultima década gracias a sus propiedades:

• Es el té más refinado que existe, esto se debe a que para su elaboración únicamente se recogen los brotes mas más jóvenes.
• La fama del «elixir de la eterna juventud» le precede.
• Es uno de los grandes antioxidantes naturales que existen.
• Tiene menos teína que el té verde y más antioxidantes, se calcula que 3 veces más.
• Eso sí,el precio es más elevado.

Las propiedades del te rojo

Entre sus propiedades destacamos:

• Es un gran antidepresivo
• Es perfecto para ayudar a hacer la digestión
• Ayuda a combatir afecciones

Una vez que ya sabes las propiedades y los beneficios de los distintos té ¿con cuál te quedas? Suelo consumir muchísimo té, varias tazas al día así que me gusta combinar según el momento del día. El té verde por la mañana es ideal aunque el té negro, en concreto el Pakistaní me chifla con unas gotas de leche… ¡No sé por cual decidirme!